free html hit counter
 
Borsa.hu fooldal
KirakatHímtagKultúrtrippTárgyPúderÍz-iGalériák / Videók

Egyszer véget ér

        Címkék: Nincs címke megadva 0 hozzászólás

A legrosszabb, ha már nyár közepén azon idegeskedünk, hogy mindjárt vége van a pihentető időszaknak. A pszichológus elmondja mi a teendő, hogy az ősz közeledtének is tudjunk örülni.

pszichológus

Ajánló

BúvárKund Pszichológusként nem feladatom megmondani a frankót. Arra vállalkozhatom csupán, hogy segítek olyan új szempontokat találni, amelyek felől nézve kissé más megvilágításba kerülnek az említett problémák. BúvárKend kizárólag azokra a levelekre válaszol, amelyek egyben publicitást is kapnak az oldalon, ezek szerkesztett formában, név nélkül kerülnek ki az oldalra.

A tavaszi fáradtságot és a téli depressziót is jól ismerjük már, de arra - akárhogy is törjük a fejünket - már nem igazán találunk magyarázatot, hogy nyáron, amikor tomboló boldogsághormonnal kellene zsizsegnünk két hónapon át, miért lesz úrrá rajtunk valamiféle szorongás. Az augusztus is elkezdődött, fél lábbal már az őszi hajtásba képzeljük magunkat, ahelyett, hogy kiélveznénk a hátralévő egy hónapot. A fesztiváloknak is örülünk, a balatoni hétvégéknek, mégsem kerek a történet. A Borsa pszichológusa górcső alá vette nyári állapotunkat. Ötletek és tanácsok a közelgő szezonváltás okozta letörtségre.A félgőzös szorongásHűvös, arany szél lobog és elmúlnak a színes éjszakák, rántjuk Radnótiba Máté Pétert, hogy méltóképpen fejezzük ki a szeptember közeledtével rohamozó szorongást. Nem a globális felmelegedés okozta vérnyomás-ingadozást, erdőtüzet és kulturális uborkaszezont sírjuk vissza, sokkal inkább görcsölünk attól, hogy a júniustól augusztus végéig tartó egybefüggő afterparty után magunkhoz térünk-e az őszi sztahanovszezonig. Létezik ekkora rugalmasság?Megy a félgőzös meló nyáron, megy a borgőzös melós VOLT fesztre, összekeveri a balatoni hacacárékat, de ha már arra jár, benéz mindkettőre, a Beastie-re, az Asian Dub Foundationre, aztán persze a Szigetre. A Quimbybe meg a Kispálba belebotlik mindenütt, húsz cédényi magyar dalszöveget fúj kívülről a nyárzáró parádékon, bőre cserzett és száraz, a vitaminhiány pedig még a legelfogadottabb negatívum, ami szervezete eü-állapotáról elmondható - mégsem akaródzik lejönni. A műanyag villás kajálások, strandon alvások, elsősoros csápolások perspektívájából a kilenctől ötig robot Lady Sovereign által rapbe öntött hiábavalósága, vagy a közelgő statisztika szigorlat Voldemort-szerű, elpusztíthatatlannak tetsző fekete mumussá kövéredik.Amire még talonban vanAhhoz, hogy az ősznek ne kesergő dzsánkikként vessük oda az itt vagy újrát, érdemes legalább a gondolatainkat gatyába rázni. A nyár sok mindenre jó, kivéve a hosszú távú tervek realizálását/beindítását. Még ha nem is a partizónában amortizáltuk testünk-lelkünk, hanem szoft balatoni napozással és úszással tengettük a napokat, felmerül a kérdés, nincs-e olyan célunk, amihez bizony feszesebb életritmus, szigorúbb napirend kívántatik. El kellene kezdeni a kilencven napos diétát, Norbi életmódprogramot, hátha-jógát, lovári nyelvkurzust, festőtanfolyamot, salsa-okulást, maratoni edzéseket: csupa olyasmit, amihez igazából kedvünk is, energiánk is volna, csak a szétcsúszott napok és a programdömping nem tették lehetővé, hogy bármibe is belefogjunk. Vagy bármit folytassunk a második óra után. Ha sikerül számba venni a megvalósításért kiáltó elképzeléseket és kivitelezhetőségük esélyeit, letargia és undor helyett képesek leszünk várakozással fogadni a hűvösebb, dolgosabb napokat is.Másfelől: mit siratunk, minek szól a gyászmunka tulajdonképpen? Még egy hónap a fent vázolt lébec életformából talán már sok volna: mielőtt addiktológusnál kötnénk ki, érdemes újragondolni, hogyan illeszthetjük be a későbbiekben a mulatírozást a mindennapi életritmusunkba is. A téli munkamánia versus nyári ereszd-el-a-hajam féléves ciklusokra osztása ugyanannak az éremnek a két oldala. Ha év közben semennyi pihenést, szórakozást nem engedélyezünk, ha csak akkor érezzük értékesnek magunkat, ha egyben "hasznosak" is vagyunk, a szigorú tempó könnyen visszacsaphat és az ellenkezőjébe fordulhat. A "beszabályozottság" periódusát követő féktelen kicsapongás viszont ugyancsak elszínezi a lakmuszt, azaz jelzi, hogy valami nincs rendben. Mintha nem kedvelnénk eléggé a saját társaságunkat ahhoz, hogy sűrű programok hiányában is jól érezzük magunkat. Nem tart örökkéHivatalos önkontrollNem pálcát törni szeretnék a bulizók felett, de fontos, hogy valamiféle kontroll kerüljön a rendszerbe. Ha végigpörögtük a szezont, a heves bűntudat vezérelte "Év dolgozója" címért való fogcsikorgatós harcba szállás nem segít (és milyen kilátásokkal kecsegtet a kemény jövőkép augusztusban, ha belegondolunk! Nem az egyébként embertelen munkamódszereink miatt rettent el annyira a meló/iskolakezdés?). Próbáljunk meg majd annyi szabadidős programot, önfeledtségre lehetőséget adó bulit becsempészni a naptárba, amennyi még nem zökkent ki a mindennapokból, ugyanakkor a folyamatos feltöltődésre is lehetőséget ad. Hú, ez nagyon hivatalosra sikerült, de az arany középutat lehetetlen punk módra, polgárt pukkasztva ajánlani.Tervek, tanfolyamok és egyebek a munka vagy az iskola mellett, hétvégi lazázások: így azért nem olyan setét az új életkezdés lehetőségét is magába foglaló szeptember. A vénasszonyok nyara amúgy is nagyon szép tud lenni. Tegyünk el egy kis kánikulát a hálózsákba, és élvezzük a maradék nyarat. Nemsokára úgyis váltani kell. Rugalmasan!Fiáth Tita

Ilyenek vagyunk

Egy leopárd mintás sállal is hazavághatjuk az amúgy egészen előnyös szerkónkat. Az utcán láttuk.

Álmoskönyv: megmondjuk mit jelent az álmod

ABC sorrend »

Detektív-képző

Ha szeretnénk kideríteni férjünk megcsal-e, jelentkezzünk a Harriet Bond detektív-képző iskolába.



Add a startlaphoz
evomedia
Médiafigyelő - IMEDIA médiafigyelés