free html hit counter
 
Borsa.hu fooldal
KirakatHímtagKultúrtrippTárgyPúderÍz-iGalériák / Videók

A spenót tényleg erősít

Borsa         Címkék: egészség, erő, íz-i, kutatás, spenót 0 hozzászólás

A mesében Popeye a spenótnak köszönhette erejét. Kiderült, hogy a dolognak bizony komoly tudományos alapja van…

A svéd  Karolinska intézet kutatói kiderítették: a spenót fogyasztása valóban növeli az izomerőt, mégpedig a növényben található szervetlen nitrátnak köszönhetően - írja az Independent. Az önkéntesek bevonásával végzett kísérletsorozat során bizonyítást nyert, hogy már egy tányér spenótban található nitrát is csökkenti az oxigénszükségletet, fokozza a sejtek energiatermelését és növeli az izmok teljesítményét.


A kutatók szerint a szervetlen nitrátok bevitele kulcsfontosságú az egészséges táplálkozás során. Csökkenti a vérnyomást és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is segít.


Ilyenek vagyunk

Egy leopárd mintás sállal is hazavághatjuk az amúgy egészen előnyös szerkónkat. Az utcán láttuk.

Álmoskönyv: megmondjuk mit jelent az álmod

ABC sorrend »

Stresszoldó ételek

Van, akin a fokhagyma, van, akin a gyömbér segít idegei megnyugtatásában.



Add a startlaphoz
evomedia
Médiafigyelő - IMEDIA médiafigyelés